La lavande, connue pour ses belles fleurs violettes et son parfum unique, possède également de nombreuses propriétés médicinales. Il est utilisé en médecine naturelle depuis des siècles, aidant à lutter contre l’insomnie, les névroses et même les problèmes de peau. Découvrez comment utiliser efficacement la lavande à la maison, comment l'utiliser et quels bienfaits elle apportera à votre santé.
Résumé de l'article
La lavande, connue principalement pour son beau parfum et sa couleur intense, est une plante aux multiples usages. Il contient un certain nombre d'ingrédients précieux, tels que des huiles essentielles, des tanins et des flavonoïdes, qui ont de puissants effets anti-inflammatoires, antibactériens et calmants. La lavande est souvent utilisée en aromathérapie, aidant à lutter contre l’insomnie, la nervosité et même la dépression. De plus, ses propriétés antiseptiques le rendent efficace dans le traitement des plaies et des brûlures. La lavande peut être utilisée de nombreuses façons : comme additif pour le bain, comme huile de massage et même comme ingrédient dans le thé. Cependant, il convient de rappeler que la lavande est une plante forte et que son utilisation doit donc être modérée et réfléchie. Un surdosage peut entraîner des maux de tête, des nausées ou des vomissements. La lavande est également populaire en cuisine, où elle ajoute une saveur et un arôme uniques aux plats. C'est un ingrédient de nombreux plats, des desserts aux plats principaux, et ses fleurs sont souvent utilisées pour la décoration.
Les lavandes apparaissent souvent dans nos jardins ou balcons pour des raisons décoratives. Cependant, il convient de rappeler que cette plante aux fleurs violettes délicates et au parfum agréable possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Il est utilisé en médecine naturelle et en cosmétique depuis des siècles, et presque toutes ses parties sont utilisées. Lisez et découvrez le pouvoir de la lavande.
Que contient la lavande ?
Avant de connaître les utilisations exactes de la lavande (latin Lavande) et découvrez dans quelles situations cela peut nous aider, cela vaut la peine de savoir ce qu'il contient. Après tout, ce sont les ingrédients qui le composent qui sont à l’origine de ses effets étendus. Nous pouvons les utiliser pour préparer une infusion de fleurs de lavande séchées. Cependant, l’ingrédient le plus précieux de la lavande est son huile essentielle. Il faut savoir que la composition exacte de l’huile peut varier en fonction de la variété ou de la qualité de la plante.
- Les fleurs de lavande contiennent: tanins, coumarines, triterpènes, anthocyanes, phytostérols, ainsi que acides organiques et sels minéraux.
- Huile de lavande contient : linalol, géraniol, furfurol, β-cymène, bornéol, cinéole et α-terpinéol.
Comment agit la lavande ?
La lavande a un effet positif sur le corps et ses effets bénéfiques sont utilisés dans les traitements médicaux et cosmétiques à domicile. Découvrez comment des méthodes simples utilisant diverses matières premières de lavande peuvent améliorer votre bien-être et votre santé.
Effets des fleurs de lavande séchées
L'infusion de fleurs de lavande est principalement utilisée pour traiter les problèmes du système digestif. Ingrédients trouvés dedans stimuler la production de sucs gastriques et de bile, augmenter l'appétit, accélérer la digestion et les mouvements péristaltiques intestinauxet merci aussi effet antispasmodique soulager les coliques et les flatulences. Pour cette raison, l’infusion de lavande aide également à soulager les douleurs menstruelles.
Des fleurs de lavande séchées peuvent également être ajoutées à un bain relaxant et apaisant, et en cas d'insomnie, placer des sachets remplis près de l'oreiller.
Il vaut également la peine de l'utiliser en cas de cystite, d'excitation nerveuse ou de névralgie.
Action de l'huile de lavande
L'huile de lavande montre en même temps, il a un effet calmant et stimulant. En plus ça marche antiseptique et antibactérien.
Les ingrédients qu'il contient affectent le système nerveux et aident à réduire la tension nerveuse et à éliminer le sentiment d'anxiété. Ainsi, ils ont également un effet positif sur la qualité du sommeil. Alors que céphalée migraineuse ou causées par le stress, appliquer une goutte d'huile sur vos tempes apportera un soulagement. Cependant, dans le cas de fatigue l'arôme de lavande stimule l'activité mentale. Par conséquent, après une longue et fatigante journée, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile dans votre bain.
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En raison de son effet antibactérien, l'huile de lavande est utilisée dans la fabrication de pommades recommandées pour des blessures difficiles à guérir. L'huile de lavande elle-même peut être frottée, entre autres, après une piqûre de moustique. De cette façon, il peut également être utilisé en cas de maladies rhumatismal, quand il aura un effet analgésique. Grâce à ses propriétés antiseptiques et bactéricides, l'huile de lavande soutient également le traitement des infections. On peut l'utiliser, entre autres, pour se rincer la bouche et la gorge, ainsi que pour… inhalation.
La lavande en cosmétique
Propriétés de l'huile de lavande antiseptique le rendre utile dans traitement de l'acnée. Facilite la cicatrisation et la régénération de l'épiderme. Pour cette raison, il entre souvent dans la composition de toniques et de crèmes destinées aux peaux sensibles.
C’est également un ingrédient précieux des cosmétiques pour le cuir chevelu et les cheveux. Aide à hydrater la peau et à combattre les pellicules. Il accélère la pousse des cheveux, les nourrit et leur donne de la brillance.
Quand éviter la lavande ?
Huile de lavande Ne peut pas être utilisé: :
- par voie orale en cas d'ulcères,
- inflammation de l'estomac et des intestins,
- maladies du foie et des reins,
- et aussi pendant la grossesse.
Avant de prendre des sirops et infusions à base de lavande, consultez votre médecin (notamment en cas d'utilisation de barbituriques, benzodiazépine, butabarbital, diazépam, lorazépam et antihypertenseurs). Alors que il doit être dilué avec de l'huile avant de l'appliquer sur la peau.
Si vous décidez de vous rincer la bouche et la gorge avec de l'huile de lavande, vous devez le faire avec précaution car la prise orale trop peut entraîner une inflammation de la muqueuse gastrique et intestinale. Cependant, en utiliser trop pour frotter peut provoquer des rougeurs et un échauffement excessif de la peau.
Texte : équipe éditoriale de ZielonyOgrodek.pl, GT, photo de titre : Botamochy / Depositphotos
