Septembre est le mois du développement personnel ! Qu’avez-vous fait pour améliorer votre vie de manière positive ? Si vous n’avez pas encore commencé, ne vous inquiétez pas, il reste encore beaucoup de temps pour y travailler ce mois-ci, surtout en ce qui concerne votre santé ! Saviez-vous que les fleurs peuvent aider ?
Alors que la plupart des gens peuvent penser que les fleurs sont le complément parfait à leur jardin ou un beau geste pour envoyer un message à un ami, un membre de la famille ou une autre personne importante, elles peuvent également apporter de nombreux avantages pour la santé à ceux qui les gardent dans la maison. Voici quelques exemples de comment :
Des roses:
Souvent désignées comme un symbole d’amour, les roses peuvent aider votre corps à se protéger d’affections telles que la toux ou le rhume (juste à temps pour l’automne et la saison de la grippe !). Comment? Puisque les pétales sont connus pour être une source de vitamine C, ils peuvent aider à renforcer votre système immunitaire ! Mais ce n’est pas tout ce qu’ils peuvent faire – si vous cherchez à améliorer votre apparence, comme votre peau, les roses peuvent également aider dans ce domaine car elles peuvent aider le processus de création de collagène de votre corps.
Hibiscus:
En plus d’ajouter de la couleur à votre maison ou à votre jardin, les plantes d’hibiscus peuvent être utilisées pour aider à réduire l’appétit et potentiellement même à abaisser la tension artérielle. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, vous pourrez peut-être bénéficier de la consommation de thé à l’hibiscus. Cela ressemble à quelque chose que vous essaieriez ? De plus, certaines recherches suggèrent que l’hibiscus pourrait même aider à réguler le taux de cholestérol !
Soucis :
Certains avantages pour la santé des fleurs de souci incluent leur capacité à protéger votre corps contre les facteurs physiques et environnementaux et à aider au processus de guérison des brûlures et des coupures. Mais en se concentrant sur le premier avantage, les antioxydants contenus dans les soucis peuvent être particulièrement utiles pour lutter contre les effets de l’exposition à des molécules dangereuses qui sont soit des sous-produits du fonctionnement quotidien, soit des problèmes environnementaux comme la pollution.
Pissenlits :
Saviez-vous que les pissenlits peuvent être utilisés pour plus que simplement faire un vœu ? Si vous avez des problèmes d’estomac, des douleurs musculaires ou si vous avez une infection qui ne semble pas disparaître, les pissenlits peuvent peut-être vous aider ! C’est parce qu’ils sont super approvisionnés en diverses vitamines et minéraux dont notre corps a besoin pour prospérer. Et comment ça marche ? Essayez simplement de faire des pissenlits un ingrédient de votre soupe, thé ou salade !
Déjà impressionné par la capacité des fleurs et des plantes à aider à résoudre les problèmes de santé ? Eh bien, nous en avons quelques autres! En ce qui concerne votre santé émotionnelle et mentale, les fleurs peuvent certainement aussi contribuer à votre bien-être. Par exemple, le simple fait de les placer stratégiquement dans votre maison peut réduire l’anxiété, augmenter la relaxation et même augmenter l’estime de soi ! Donc, si vous êtes simplement à la recherche d’un remontant ou si vous cherchez à faire de votre maison un endroit plus apaisant, les fleurs sont certainement la clé.
Que dis-tu? Allez-vous utiliser des fleurs pour une bonne santé maintenant que vous savez comment elles peuvent vous aider ? Nous savons que nous y réfléchissons !
