Vous vous sentez plus à l’aise lors d’une balade en forêt ? Lors d’un pique-nique au parc ? Il y a un nom scientifique pour ce sentiment : la biophilie. Continuez à lire pour en savoir plus sur la biophilie.
Qu’est-ce que la Biophilie ?
La biophilie est un terme inventé en 1984 par le naturaliste Edward Wilson. Littéralement, cela signifie «amour de la vie» et fait référence à la façon dont nous sommes naturellement attirés par les êtres vivants comme les animaux de compagnie et, bien sûr, les plantes, et dont nous bénéficions. S’il est agréable de se promener dans une forêt, vous pouvez profiter des avantages naturels de la biophilie grâce à la simple présence de plantes d’intérieur dans les espaces de vie et de travail.
L’effet biophilie des plantes
Les humains bénéficient psychologiquement et physiquement de la biophilie, et les plantes en sont une source fantastique et nécessitant peu d’entretien. Un certain nombre d’études ont montré que la présence de plantes d’intérieur peut réduire l’anxiété et la tension artérielle, diminuer le stress et augmenter la concentration.
Certaines études ont même montré que les patients hospitalisés dans des chambres contenant des plantes vivantes rapportaient moins de stress et nécessitaient moins d’analgésiques. Bien sûr, les plantes aident à purifier l’air d’une pièce et à apporter un supplément d’oxygène.
Biophilie et Plantes
Alors, quelles sont les bonnes plantes d’intérieur qui améliorent la vie ? La présence de pratiquement n’importe quelle plante est sûre d’augmenter votre qualité de vie. Si vous craignez que le stress lié au maintien en vie d’une plante ne l’emporte sur l’effet biophilique des plantes, voici quelques plantes faciles à entretenir et très utiles pour améliorer la qualité de l’air :
La plante serpent est un choix particulièrement bon pour un débutant, car elle est si difficile à tuer. Il n’a pas besoin de beaucoup de lumière ou d’eau, mais il vous remboursera avec une bonne humeur et une bouffée d’air, même si vous le négligez.
