Des preuves archéologiques indiquent l’utilisation de plantes et d’herbes cicatrisantes remontant à 8 000 ans en Chine, bien que la pratique de la guérison à l’aide de plantes ait probablement eu lieu beaucoup plus tôt. De nombreux médicaments modernes sont dérivés de ces plantes millénaires à des fins curatives. Aujourd’hui, de nombreuses personnes utilisent des plantes et des herbes médicinales seules ou en combinaison avec des médicaments pharmaceutiques pour guérir à la fois le corps et l’esprit. Ce qui suit contient des informations sur une variété de plantes médicinales à usage domestique et sur la manière de les cultiver.
Remarque : Ne remplacez aucun médicament sans en parler au préalable à votre médecin.
Cultiver des plantes pour guérir
La recherche indique que le temps passé à l’extérieur a un effet marqué sur notre santé. Il présente des bienfaits psychologiques, émotionnels et spirituels ainsi que physiques. Certaines plantes ont également des propriétés curatives.
Un type de jardin qui favorise la guérison et le sentiment général de bien-être qui l’accompagne est appelé jardin de guérison, et vous pouvez en créer un dans votre propre jardin. Mais d’abord, vous devez décider quelles plantes inclure. Pas besoin d’inclure toutes les plantes médicinales de la planète : commencez par quelques plantes médicinales courantes et ajoutez-les à votre collection au fil du temps.
Meilleures plantes médicinales pour les jardins familiaux
Être entouré de plantes est thérapeutique en général, mais il existe de nombreuses plantes, souvent des herbes, qui peuvent avoir le pouvoir de guérir les maladies mentales.
La vie moderne est trépidante et pleine d’incertitudes. Certaines personnes ont besoin d’aide pour calmer ou apaiser leur anxiété, tandis que d’autres souffrent d’une maladie mentale grave qui nécessite l’aide d’un professionnel et souvent de produits pharmaceutiques.
Bien sûr, les meilleures plantes médicinales pour votre jardin particulier dépendront de ce que vous trouvez bénéfique. Ce qui suit est une compilation de huit plantes utiles à la majorité des producteurs.
Des plantes médicinales pour votre esprit
De nombreuses personnes se tournent vers leur jardin pour obtenir de l’aide. Des plantes comme l’ashwagandha, le millepertuis et la valériane auraient toutes des effets bénéfiques sur la santé mentale.
Ashwagandha
Originaire d’Inde, où la racine et les baies sont utilisées en médecine ayurvédique, l’ashwagandha est une plante herbacée vivace résistante à la zone 6. On dit qu’elle améliore la santé physique et mentale, principalement la perte de mémoire.
Millepertuis
Le millepertuis est originaire des régions tempérées d’Eurasie et d’Afrique du Nord. C’est une plante vivace à fleurs couverte de petites fleurs jaunes pouvant atteindre 40 pouces (1 m) de hauteur. Il est utilisé en herboristerie depuis des siècles. La science moderne a prouvé ses bienfaits en tant qu’antidépresseur.
Valériane
La valériane est une plante à fleurs vivace qui fleurit avec des fleurs aromatiques roses ou blanches qui sont mangées par certaines espèces de papillons et de mites. On lui attribue un effet somnifère et il est vendu comme complément alimentaire pour favoriser le sommeil. On dit également que la valériane aide à lutter contre la dépression et l’anxiété. Les preuves scientifiques sur la valériane ne sont pas concluantes. Il attire cependant les chats qui ne sont pas affectés par l’herbe à chat.
Plantes médicinales pour votre corps
Curcuma
Les herbes et autres plantes sont utilisées depuis des millénaires pour soigner le corps. L’un des plus populaires ces derniers temps est le curcuma. Le curcuma provient de la racine de la plante. On le trouve dans les aliments et est utilisé comme colorant, mais plus important encore, il est présenté comme une aide à la guérison pour tout, des allergies aux problèmes digestifs, en passant par l’inflammation et les maladies respiratoires, et il est même connu pour ses propriétés antiseptiques.
Gingembre
Le gingembre est une autre racine ayant le pouvoir de guérir. On lui attribue des propriétés anti-inflammatoires, soulage les maux de gorge, traite les nausées et les troubles digestifs, et bien plus encore. De plus, le gingembre est un arôme savoureux et polyvalent pour les aliments.
Sceau d’or
Goldenseal est l’un des suppléments à base de plantes les plus vendus aux États-Unis. On dit qu’il est utile comme antiseptique, pour renforcer le système immunitaire et comme anti-inflammatoire. Il possède également des propriétés diurétiques et laxatives. Les plantes d’hydraste matures ont 2 tiges poilues ou plus qui atteignent environ 10 à 14 pouces (25 à 36 cm) de hauteur. Les fleurs du milieu du printemps cèdent la place à un seul fruit rouge qui ressemble à une framboise.
Plantes médicinales pour les blessures
Aloé Véra
L’aloe vera est l’une des plantes médicinales les plus courantes pour le soin des plaies. La plupart des gens cultivent de l’aloe vera à l’intérieur, mais il peut également être cultivé à l’extérieur dans les zones USDA 9 à 11 toute l’année ou dans des conteneurs qui peuvent être apportés lorsque le temps se dirige vers 50 F (10 C). La plupart d’entre nous connaissent l’utilisation de l’aloe vera contre les brûlures et les coups de soleil, mais il peut également soulager les plaies topiques dues à la toxicité des radiations, à la fibrose sous-muqueuse buccale et au syndrome de la bouche brûlante.
Achillée
Achillée millefeuille (Achillée) a été utilisé par les peuples autochtones, soit sous forme de thé pour traiter les rhumes et les maux de tête, soit écrasé et appliqué directement sur les plaies. Étonnamment, l’achillée millefeuille peut empêcher les coupures et les écorchures de saigner. Il est intéressant de noter que son nom de genre dérive d’Achille, un héros de la guerre de Troie, qui appliquait des extraits de plantes pour soigner ses camarades tombés au combat.
Il existe littéralement des centaines de plantes ayant des propriétés cicatrisantes. Peut-être que l’achillée millefeuille et l’aloe vera ne conviennent pas à votre esthétique ou ne pousseront pas dans votre région, mais peut-être que l’hamamélis, le fenugrec, l’arnica, l’orme rouge, le plantain, la guimauve, la camomille ou une autre plante médicinale seront et pourront d’abord être ajoutés à votre jardin. trousse de secours.
Remarque : Ne remplacez aucun médicament prescrit sans en parler au préalable à votre médecin.
